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所謂“寒從腳下起”，在溫水中加入野姜精油泡腳/泡澡，可以起到很好驅(qū)寒效果，還能促進(jìn)睡眠。

【用法】在40度左右的溫水中滴入野姜精油，用手適當(dāng)攪拌，泡腳20分鐘即可。要注意隨時添加熱水，泡足前后要及時喝水哦。 野姜精油泡澡，改善體寒 怕冷、痛經(jīng)其實(shí)這都是體寒惹的禍!我們可以巧用姜精油，祛除濕氣和寒氣，健康體質(zhì)。

【用法】晚上泡浴時，在熱水中加入5-8滴，攪拌后泡澡15分鐘。幫助促進(jìn)血液循環(huán)，改善體寒