深度解密:“醫(yī)生”沉不住氣了,借媒體指責(zé)保健品,個(gè)人觀點(diǎn)被公眾誤讀

    添加日期:2015年2月9日 閱讀:1691

      每逢過(guò)節(jié),保健品便成為市場(chǎng)上*熱銷的商品。兒女買保健品,大多是跟著孝心走,而老人服保健品,大多是跟著感覺(jué)走。**則表示,保健品也需要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用,切勿盲目補(bǔ)充。

      深海魚(yú)油:吃對(duì)了的確對(duì)心腦血管有幫助


      大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師翟興月告訴筆者,深海魚(yú)油也是一種脂肪,是一種多不飽和脂肪酸。在膳食中攝入多不飽和脂肪酸是有比例的,它的比例提高,確實(shí)能預(yù)防心腦血管疾病。但是需要檢查自己日常脂肪攝入比例是否合適,在飲食中單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的比例失調(diào)了,多不飽和脂肪酸缺少了,可以考慮補(bǔ)充深海魚(yú)油。

      蛋白粉:正常飲食不需要補(bǔ)


      翟興月表示,蛋白粉是一種單一的營(yíng)養(yǎng)素,成分就是蛋白質(zhì)。服用前,需看看飲食中蛋白質(zhì)的攝入水平,如果蛋白質(zhì)攝入不足,可以添加蛋白粉。蛋白粉的好處是成分單一,而一般從食物中攝取蛋白質(zhì)多了,脂肪可能也會(huì)隨之增多。對(duì)于身體虛弱、疾病狀態(tài)下飯吃得少的患者,補(bǔ)充蛋白粉有益處。正常飲食的人群是不需要蛋白粉的,蛋白質(zhì)過(guò)多攝入,會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)于腎功能有問(wèn)題的人,則會(huì)加重病情。

      復(fù)合維生素:推薦買藥準(zhǔn)字


      “復(fù)合維生素對(duì)于菜吃得少的人是比較合適的,因?yàn)檫@類人群的維生素礦物質(zhì)攝入量可能不足!钡耘d月說(shuō),“但購(gòu)買的時(shí)候需要注意,復(fù)合維生素有藥準(zhǔn)字和健字號(hào)兩種,藥準(zhǔn)字是藥品,健字號(hào)是保健品,因?yàn)樗幤返纳a(chǎn)管理比較嚴(yán)格,工藝更好,同樣含量成分下,推薦買藥準(zhǔn)字的復(fù)合維生素!

      鈣片:查清鈣流失原因


      翟興月說(shuō):“老年人多數(shù)骨質(zhì)疏松,在補(bǔ)鈣前,要明確骨質(zhì)疏松、鈣流失的原因。骨質(zhì)疏松的原因很復(fù)雜,應(yīng)該先經(jīng)過(guò)骨科醫(yī)生的檢查,明確致病原因再來(lái)補(bǔ)鈣。有的老年人因?yàn)榇x、鈣沉積量和流失量異常,有的跟維生素D缺乏有關(guān)。維生素D主要是靠曬太陽(yáng)獲取,飲食中含量很少。這種情況下,盲目吃鈣片,鈣也不會(huì)在體內(nèi)沉積,就白補(bǔ)了。如果每天鈣的攝入量超過(guò)2000毫克,還可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)!

      軟骨素:能止痛的小心有激素


      大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院鉆石灣院區(qū)骨外科主任何盛為表示,很多老年人感覺(jué)腿痛了就開(kāi)始吃軟骨素,這種做法是有問(wèn)題的。滑膜硫酸軟骨素并非對(duì)所有骨骼疾病都有幫助,它對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等疾病有益處,能改善軟骨代謝。“很多市民在市面上或者國(guó)外隨意買軟骨素來(lái)吃,但很多這類產(chǎn)品中含有激素,服用后,剛開(kāi)始癥狀改善了,覺(jué)得不痛了,時(shí)間長(zhǎng)了,產(chǎn)生了依賴,整個(gè)軟骨代謝就亂了,*后病情更加嚴(yán)重。我曾經(jīng)接診過(guò)一位老太太,女兒長(zhǎng)年在國(guó)外為她買不知名的軟骨素,后來(lái)老人股骨頭壞死來(lái)我院就診,我和很多醫(yī)生都感覺(jué)老人的病情可能與長(zhǎng)期服用的這類保健品有關(guān)!焙问檎f(shuō)。

      何盛為強(qiáng)調(diào),市民在購(gòu)買軟骨素的時(shí)候,應(yīng)該注意藥店軟骨素分為藥準(zhǔn)字和健字號(hào)兩種,健字號(hào)屬于保健品,藥準(zhǔn)字是藥品。健字號(hào)產(chǎn)品因成分不清楚,甚至有的都沒(méi)有經(jīng)過(guò)國(guó)家正規(guī)審批檢查,**不要盲目服用,*好能在骨科醫(yī)生綜合診斷病情的情況下,使用藥準(zhǔn)字的軟骨素。

      貼心提示

      面對(duì)琳瑯滿目的保健品時(shí),老人應(yīng)該根據(jù)什么來(lái)選擇呢?翟興月表示,保健品具有保健功能,但是不能不講科學(xué)亂吃。

      首先,保健品不是藥物,不以治療為目的,只用于疾病預(yù)防和維持健康。很多老年人服用深海魚(yú)油來(lái)幫助降血脂,卻停止服用降脂藥物,還有老人服用大蒜油來(lái)幫助降血壓,停止服用降壓藥,都是非常危險(xiǎn)的。

      其次,保健品對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充是無(wú)法代替食物的。一些老年人飯吃得很少,同時(shí)一天卻吃十幾種保健品,甚至產(chǎn)生了精神依賴,有的人更是營(yíng)養(yǎng)不良。

      實(shí)際上,保健品是在正常飲食的基礎(chǔ)上添加發(fā)揮作用的。如果不正常吃飯只吃保健品,把*重要的能量都丟掉了,就是撿了芝麻丟了西瓜。保健品是對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,在服用保健品前,*應(yīng)該找專業(yè)醫(yī)師評(píng)估身體,查看到底是缺乏什么,再對(duì)癥來(lái)補(bǔ)充。老年人吃保健品,想怎么吃就怎么吃的習(xí)慣是不對(duì)的。


    責(zé)任編輯:賀剛    atm-sprinta.com    2015-2-9 14:09:02

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