添加日期:2015年12月3日 閱讀:1760
由于在生活中受到各方面的影響,尤其是本來(lái)胃腸不好的人在冬季更加容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,如胃痛、胃脹、胃酸、消化不良、胃部灼熱等癥狀。胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感,如果防護(hù)不當(dāng),就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那么,冬季該如何養(yǎng)護(hù)胃呢?
1.保暖。患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被褥。另外,胃病患者“秋凍”要適度,不要勉強(qiáng)。
2.調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3.靜心。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
“三分治七分養(yǎng)”,養(yǎng)胃除了日常的防護(hù)之外也可以適當(dāng)通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理胃部:
暖胃舒樂(lè)片:主治溫中補(bǔ)虛,調(diào)和肝脾,行氣活血,止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型慢性胃炎癥見(jiàn)脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸暖氣。
胃康靈膠囊:主治:柔肝和胃,散瘀,緩急止痛。本品用于肝胃不和、瘀血阻絡(luò)所致的胃脘疼痛、連及兩脅、噯氣、泛酸;慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。更多養(yǎng)胃產(chǎn)品進(jìn)入請(qǐng)》》
另外可以吃一些對(duì)胃消化功能有幫助的食品,如山藥、扁豆、蓮子、雞肫、豬肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹筍、肥肉、各種油炸食品等。更多養(yǎng)胃小常識(shí),請(qǐng)關(guān)注1168醫(yī)藥視頻招商網(wǎng)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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