研究表明：吃太咸容易得高血壓

添加日期：2016年3月11日 閱讀：1820

高血壓，似乎已經(jīng)成一種流行疾病，而且越來越多的人多少與高血壓沾邊。是環(huán)境變了還是飲食習(xí)慣出了問題？研究表明，高血壓與我們?nèi)粘３缘锰�咸有關(guān)，吃得太咸容易的高血壓。這是怎么一回事？下面，1168醫(yī)藥網(wǎng)小編就給大家闡述原因。

雖然，吃得太咸不一定就會患上高血壓，但是更多的臨床研究表明，經(jīng)過大量臨床驗證，大部分高血壓患者都是平時生活中吃得太咸的人群，換句話說吃得太咸，也是讓血壓持續(xù)高位的一個原因。鹽分中是有na離子的，鈉離子吸入過量，容易導(dǎo)致水分往鈉一方大量聚集，因而導(dǎo)致血中水分濃度偏低，而使得血濃度變高而出現(xiàn)血壓升高現(xiàn)象，長期下去，就很容易出現(xiàn)高血壓病。當(dāng)然，初期的時候高鈣、高鉀食物可以有效降低高血壓的發(fā)病可能性，因為這些物質(zhì)離子可以將人體的水“搶”回來。

當(dāng)然導(dǎo)致高血壓原因還有很多，高血壓人群通常出現(xiàn)在譬如肥胖人群、吸煙酗酒人群、精神長期處于繃緊狀態(tài)的人群以及心理壓力過大的人群都是一些容易患上高血壓的人群。

吃得太咸容易得高血壓，那么，好好珍惜身體，合理搭配飲食，多清淡，少重口味。更多健康訊息，請關(guān)注我們1168醫(yī)藥視頻招商網(wǎng)。

責(zé)任編輯：候明芳    atm-sprinta.com    2016-3-11 14:21:54

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