紅源膠囊膠囊 補氣血 美嬌顏 改善營養(yǎng)性貧血

添加日期：2017年10月19日 閱讀：7821

營養(yǎng)性缺血指的是人的身體缺少造血必備的營養(yǎng)物質，對這些物質的攝入如果不夠的話，那么就會可能造成營養(yǎng)性缺血，而這些物質包括鐵、葉酸、維生命素D等。女性貧血在生活中很是常見，那么女性貧血應該怎么辦呢?紅源膠囊膠囊，補氣血，美嬌顏，改善營養(yǎng)性貧血。

三圣寶牌 紅源膠囊由益智仁、茯苓、大棗、桑椹、山藥、黃精、當歸、黃芪、枸杞子、龍眼肉、熟地黃、何首烏、阿膠。具有改善營養(yǎng)性貧血的功效，適合營養(yǎng)性貧血者。



此外 ，女性貧血，還可以多吃以下食品，也能達到補血的效果：

1、黑芝麻

其實有一個常識那就是一般黑色和紅色的食物*具有補血的功效。一般黑色的食物是用來補腎的，這樣可以幫助腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，所以補血*主要的就是要先補腎。芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。

2、紅棗

養(yǎng)胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛(wèi)、促生津液、通關開竅、助益十二經(jīng)絡。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調養(yǎng)作用。

3、蓮藕

藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養(yǎng)血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經(jīng)來潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。

4、胡蘿卜

入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養(yǎng)肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

5、桂圓肉

益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，大便發(fā)溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現(xiàn)，可以自制桂圓膏吃。

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責任編輯：田月華 atm-sprinta.com 2017-10-19 15:51:56

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