老年人補(bǔ)鈣產(chǎn)品哪個(gè)牌子好？老年人如何選購(gòu)補(bǔ)鈣產(chǎn)品

添加日期：2017年12月12日 閱讀：1590

雖然市場(chǎng)上各種補(bǔ)養(yǎng)身體的保健品越來(lái)越多，但是并非所有的保健品都適合中老年朋友來(lái)食用。例如，*常見的中老年補(bǔ)鈣問(wèn)題，就是一門很大的學(xué)問(wèn)。

老年人缺鈣會(huì)造成很多疾病，*常見的是骨質(zhì)疏松癥。所以老人需要補(bǔ)鈣，但是面對(duì)各種各樣的鈣片，比如蓋中鈣、葡萄糖酸鈣等，老人喜歡跟著廣告走，其實(shí)，這樣很容易進(jìn)入補(bǔ)鈣誤區(qū)。



老人補(bǔ)鈣吃什么鈣片*好

**指出，補(bǔ)鈣劑主要有無(wú)機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣*好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機(jī)鈣”,因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。

老年人如何選購(gòu)補(bǔ)鈣產(chǎn)品

1、鈣片是否添加維生素D。因?yàn)榫S生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。

2、鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態(tài)存在，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說(shuō)明鈣片質(zhì)量越好。

3、品牌要好�，F(xiàn)在市面上有很多品牌的鈣片，質(zhì)量參差不齊，價(jià)格有高有低。

建議選擇國(guó)內(nèi)一些知名品牌的鈣片或者是從國(guó)外原裝進(jìn)口的鈣片，這樣從質(zhì)量上比較能過(guò)關(guān)。

4、針對(duì)性強(qiáng)。鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應(yīng)該主要針對(duì)中老年的多發(fā)病。

如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對(duì)性強(qiáng)，效果就好。

責(zé)任編輯：芳芳    atm-sprinta.com    2017-12-12 11:06:20

文章來(lái)源：