保健品吃多了會怎樣,長期吃保健品的壞處

添加日期：2019年5月31日 閱讀：6658

現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生，很多人都會選擇保健品來補充營養(yǎng)物質(zhì)。很多人都會長期食用保健品，尤其是中老年人。那么保健品吃多了會怎樣?長期吃保健品的壞處?



保健品吃多了會怎樣?

1、保健食品是獨立于處方藥和非處方藥之外的膳食補充，既不能治療病癥，更不能代替日常飲食。

2、市面上價格昂貴的保健品所宣傳的療效，和其真實的性價比相較而言，存在很大水分。例如，在醫(yī)院一元錢可以買到的100片維生素C，與動輒幾百元一瓶的維生素C，成分所差無幾，且功效基本一樣。

3、保健食品并非“食用無害”，各種營養(yǎng)素過量攝入都會造成身體不良反應(yīng)，輕則影響吸收，重則引發(fā)疾病。如，鈣質(zhì)的過量攝入會造成結(jié)石，而每日維生素C的攝入量上限為1000毫克，長期過量攝入存在中毒風(fēng)險。

長期吃保健品的壞處?

長期吃保健品可能會引起不孕癥，一般性保健品里面都含有一定的化學(xué)成分，比如高濃度的雌激素，如果長期服用的話可能會引起內(nèi)分泌和生理周期的紊亂;另外某些保健品，對于心臟病和高血壓的患者，是不能夠長期口服的。

還有一些排毒養(yǎng)顏的保健品，它是以芒硝和大黃為原料的，所以說它可能會激發(fā)性的出現(xiàn)一些便秘，在短時間內(nèi)是比較難以治好的，同時身體和生活都會受到一定程度的危害。為了這個避免這些壞處的發(fā)生，在使用的時候必須要正確口服，而且每一種產(chǎn)品都不可以長期和過度服用的，也會引起一些不良反應(yīng)。



責(zé)任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-5-31 16:23:03

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