添加日期：2019年6月18日 閱讀：2393
靈芝孢子粉中的主要成分靈芝多糖、靈芝三萜等，在預(yù)防疾病、改善睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏、保健養(yǎng)生，輔助治療癌癥、心腦血管等疾病中均有很好的效果。那么靈芝孢子粉如何食用?靈芝孢子粉什么時候吃?
靈芝孢子粉如何食用?
1、一定要用溫水沖泡靈芝孢子粉
如果您購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時，水溫不能太高，60度為宜。高溫會破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分，影響靈芝孢子粉的效果。
2、用量
中醫(yī)建議，服用靈芝袍子粉一天不可超過8克，具體用量根據(jù)醫(yī)囑服用。
靈芝孢子粉什么時候吃?
1、飯前：空腹(飯前一小時)可吸收較完整，有利于藥物發(fā)揮作用。
2、飯后：若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。飯后服用可避免對胃腸道的刺激作用。有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過強(qiáng)，可短期內(nèi)改至飯后食用，等反應(yīng)過后再恢復(fù)飯前食用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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