添加日期：2019年8月2日 閱讀：2213
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等�？梢苑冒⒛z達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。阿膠什么時候吃好?阿膠經前吃還是經后吃?紅棗枸杞阿膠招商詳情》》
阿膠什么時候吃好?
在早餐和中午飯后30分鐘至1小時間服用*好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。在服用阿膠時，要注意不宜與濃茶、蘿卜、牛奶、綠豆等一起服用。
阿膠經前吃還是經后吃?
經期時候的飲食是很有講究的,吃對了才能起到進補養(yǎng)生的作用。桃花溪傳統原味阿膠招商詳情》》
月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西。
月經后要滋陰養(yǎng)血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等,也可以吃子排、山藥、藕,當然*好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。所以如果要吃阿膠的話,經前經后都可以吃。
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