添加日期:2019年8月15日 閱讀:4158
益生菌對大家的身體幫助是非常大的,能夠增強腸道的消化和蠕動,對于解決便秘等問題都有非常不錯的幫助。但是益生菌也有副作用,服用益生菌有哪些副作用?
1、造成菌群失衡
過量補充身體中的益生菌很有可能會造成身體里面的菌群失衡,菌群在失去原來的平衡之后可能會讓寶寶出現腸胃不舒服的情況,所以菌群失衡也是一種比較常見的副作用。
2、造成腹瀉
益生菌攝入身體之后如果造成腸胃不舒服的話,很可能會導致腹瀉等情況出現,腹瀉會讓大家感覺到非常的痛苦,并且有可能會伴隨著肚子疼痛的,所以這點也是需要大家特別注意的。
3、造成便秘
益生菌如果缺乏的話,也有可能會導致便秘的,攝入過量的益生菌而導致菌群失去平衡,就很有可能會造成腸胃不適等情況出現了,所以也是需要大家特別注意的。
4、腹脹不消化
腹脹不消化也是一種比較常見的益生菌副作用,益生菌在人體內出現異常之后,很有可能會造成肚子脹不消化的情況,進而可能會影響到大家的營養(yǎng)吸收,所以對大家的影響也是非常大的。
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