生活中哪些惡習(xí)會(huì)影響到我們的健康指數(shù) 嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響的壽命的長(zhǎng)短

    添加日期:2019年8月20日 閱讀:1021

    隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大,我們大家不知不覺的養(yǎng)成了一些不良的惡習(xí),如蹺二郎腿等,這些惡習(xí)是會(huì)直接影響到我們?nèi)梭w的健康的,那么,生活中哪些惡習(xí)會(huì)直接影響到我們的健康指數(shù)呢?

    1、空腹吃糖

    在空腹的時(shí)候吃糖會(huì)損傷我們身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,從而影響身體各個(gè)正常機(jī)能,導(dǎo)致人體衰弱。

    2、翹二郎腿

    經(jīng)常的翹二郎腿會(huì)導(dǎo)致腿部血流流通受阻,從而影響身體健康。特別是有關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛以及靜脈留等患者,翹二郎腿會(huì)導(dǎo)致病情加重,對(duì)于腿長(zhǎng)的人和孕婦,會(huì)造成靜脈血栓。

    3、飯后即睡

    飯后立即倒床睡覺,會(huì)導(dǎo)致大腦供氧量慢慢減少,從而導(dǎo)致心口灼熱,還會(huì)引起消化不良,甚至是發(fā)胖。

    4、強(qiáng)忍大小便

    經(jīng)常忍大小便,很容易造成急性膀胱炎,除此之外還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿疼以及小腹脹痛等癥狀。

    5、睡前不洗臉

    每天不把臉上的化妝品以及灰塵清洗掉的話,會(huì)引起粉刺和針眼等等這樣的炎癥,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)炎,引起皮膚過(guò)敏。

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    責(zé)任編輯:小剛 atm-sprinta.com 2019-8-20 10:51:21

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本文標(biāo)簽: 影響健康的惡習(xí)

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