哪些好的習慣可以讓你擁有健康的牙齒 你的牙還好嗎

添加日期：2019年8月22日 閱讀：1271

牙齒，是我們口腔內(nèi)的一種器官，它在我們進行咀嚼時，扮演著非常重要的角色。那么，你知道哪些壞習慣會影響到牙齒的健康嗎？

1、吮指習慣

該習慣常見于嬰幼兒時期，這是一種正常的神經(jīng)反射，但一般在4-6歲之后逐漸消失。如果吮指時，將拇指放在正在長出的上下前牙處，就會影響到前牙的正常生長，造成閉口時上下前牙出現(xiàn)圓形的間隙，該現(xiàn)象稱之為開合。吸吮的作用時間非常長久，造成口內(nèi)氣壓降低，再在臉頰肌肉的壓迫下，牙弓就會變窄，上前牙出現(xiàn)前突，開唇露齒的現(xiàn)象。

2、飯后漱口

根據(jù)**表示，我們用餐會產(chǎn)生酸、糖等物質，這些物質將暫時削弱牙釉質的保護作用，如果這個時候立即刷牙漱口就會進一步破壞牙釉質，導致牙齒受損。所以建議大家在飯后半小時后之后再刷牙，漱口不要太過用力。

3、隨便剔牙的習慣

如果你原本牙齒排列緊密，一旦養(yǎng)成了剔牙的習慣，那么牙縫就會逐漸變寬，食物就非常容易嵌進牙縫之中，如果不剔除，那么食物的殘渣就會慢慢發(fā)酵，從而導致牙齦發(fā)炎，所以建議大家不要隨意剔牙。牙簽尖銳，在剔牙的過程中一不小心就可能剔破牙齦，導致細菌直接進入，出現(xiàn)牙齦出血的情況。

4、舔牙習慣

這個一般習慣一般成年人少有，主要集中在兒童群體。兒童在換牙時期喜歡經(jīng)常用舌頭舔松動的乳牙以及剛長出的恒牙，慢慢的養(yǎng)成了舔牙的習慣。長期舔牙，會影響到牙齒向外突出，出現(xiàn)開唇露齒。

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責任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-22 9:40:53

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