卵磷脂的功效,卵磷脂適合人群

添加日期：2019年8月22日 閱讀：1619

卵磷脂主要存在于蛋黃、大豆、動物內(nèi)臟中。科學(xué)證明：大豆卵磷脂的作用更優(yōu)于蛋黃中的卵磷脂。因其更易于運輸膽固醇，使膽醇不沉積于動脈壁。卵磷脂的功效有哪些?卵磷脂適合哪些人群?

卵磷脂的功效：

1、卵磷脂能保護(hù)肝臟、健康心臟，清潔血管、調(diào)整血糖。

2、卵磷脂有益大腦和神經(jīng)發(fā)育的功效，并且可以養(yǎng)顏潤膚、延緩衰老、調(diào)劑心理。



卵磷脂適合人群：

1、嬰兒：在嬰幼兒奶粉里，必須添加磷脂。

2、學(xué)生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)工作效率。而且能修復(fù)受損傷的腦細(xì)胞，預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。

3、長期飲酒、營養(yǎng)過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月后，血脂指標(biāo)可恢復(fù)到正常水平。

4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢復(fù)速度是相當(dāng)明顯的，很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者，更為有效。

5、膽結(jié)石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂，不僅能防止膽結(jié)石形成，而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結(jié)石。

6、愛美的女士：卵磷脂是一種**解毒劑，能分解體內(nèi)的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤。

7、便秘人群：卵磷脂可以促進(jìn)腸胃血液循環(huán)及腸胃蠕動，有助于預(yù)防及改善便秘。

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