維生素C可給我們帶來哪些益處 真的好多

添加日期：2019年8月28日 閱讀：1242

維生素C是我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)元素之一，在過去大家可能沒有什么概念，但隨著生活水平質(zhì)量的提高，大家越來越注重營養(yǎng)的補(bǔ)充，自然對(duì)維生素C的關(guān)注度也越來越高，那么，你知道維生素C對(duì)于我們?nèi)梭w來說有哪些益處嗎？

1、能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的應(yīng)激能力，可預(yù)防和治療感冒等各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

2、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心臟疾病，減低冠心病的危險(xiǎn)。

3、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，有效**細(xì)胞和肌體壽命。

4、由于能促進(jìn)膠質(zhì)和激素的生成，保護(hù)細(xì)胞免受射線破壞，體內(nèi)維C水平與生育能力存在顯著的正相關(guān)性。

5、能降低各種疾病的標(biāo)準(zhǔn)化死亡率，并且對(duì)男性效果更為顯著。

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責(zé)任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-28 15:03:36

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