吃橘子可以隨意吃？你錯了 吃橘子也是有禁忌的

添加日期：2019年8月30日 閱讀：1613

橘子，是生活中常見的水果之一，它富含了豐富的人體所需營養(yǎng)，但你知道嗎，橘子不是你想的那樣可以隨意食用，在食用橘子時也存在了很多的禁忌。

1、飯前或空腹不吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

2、不與蘿卜同食

蘿卜進入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。

3、服藥忌食橘子 橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

4、陰虛體質(zhì)者少吃 橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，*好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

5、不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃橘子前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

健康是革命奮斗的本錢，更多的健康知識可點擊鏈接詳細了解：http://atm-sprinta.com/video/index.html

（免責聲明：我們致力于保護作者版權(quán)，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡，如涉及侵權(quán)及其它問題，請及時聯(lián)系我們刪除！）



責任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-30 14:38:57

文章來源：互聯(lián)網(wǎng)