吃橘子可以隨意吃？你錯(cuò)了 吃橘子也是有禁忌的

添加日期：2019年8月30日 閱讀：1744

橘子，是生活中常見的水果之一，它富含了豐富的人體所需營(yíng)養(yǎng)，但你知道嗎，橘子不是你想的那樣可以隨意食用，在食用橘子時(shí)也存在了很多的禁忌。

1、飯前或空腹不吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸�肉中含有一定量的有機(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。

2、不與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。

3、服藥忌食橘子 橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。

4、陰虛體質(zhì)者少吃 橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，*好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

5、不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃橘子前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

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責(zé)任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-30 14:38:57

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