添加日期:2019年8月31日 閱讀:1789
艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率,但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)艾灸是不需要每天都做的。艾灸減肥要天天做嗎?有哪些注意事項(xiàng)?
艾灸減肥要天天做嗎?
不用天天做。
艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率,但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)艾灸是不需要每天都做的,不過(guò)具體的情況還是要根據(jù)每個(gè)人自身情況的不同而決定的。
艾灸減肥注意事項(xiàng):
1、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。
2、艾灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
3、 使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
4、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應(yīng),一般無(wú)不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
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