魚肝油的服用時(shí)間,魚肝油吃多久

    添加日期:2019年9月5日 閱讀:1550

    魚肝油是從鱈魚,鯊魚等深海魚類肝臟當(dāng)中提煉出來(lái)的一種脂肪油,含有豐富的維生素a和維生素d,可促進(jìn)人體新陳代謝,并且提升人體免疫力。那么魚肝油的服用時(shí)間是什么?魚肝油吃多久?

    魚肝油*佳的服用時(shí)間:

    醫(yī)生建議吃魚肝油*佳的時(shí)間是在上午,然后再睡前搭配一粒補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,便能充分的發(fā)揮出魚肝油的效果,如果是未成年人服用魚肝油,每天吃1粒就即可,如果缺鈣比較嚴(yán)重則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加用量,如果是成人,每天服用2到3粒,間隔需要在8小時(shí)左右。

    魚肝油需要服用多長(zhǎng)時(shí)間:

    魚肝油雖然是一種保健品,但長(zhǎng)期服用或多或少會(huì)對(duì)身體造成一定的影響,所以服用魚肝油也有一定的期限:

    1.一般情況下,在寶寶出生半個(gè)月之后,需要給寶寶補(bǔ)充2到3年的時(shí)間,而寶寶三歲之后,可選擇性服用適合生長(zhǎng)階段的魚肝油。

    2.如果是成人可以根據(jù)自己的需要適量的吃,一般吃的比較少,

    3.如果是老年人服用魚肝油,一定要注意服用兩周需要停藥一周,平時(shí)要多喝水,增加尿液的排泄,從而防止鈣質(zhì)的沉淀,

    4.如果是患有尿結(jié)石,或者是體質(zhì)虛弱的人是不可以服用魚肝油的,否則會(huì)適得其反的。

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