添加日期：2019年9月5日 閱讀：3041
魚肝油是一種非常常見的保健產(chǎn)品，很多體質比較差的中老年人在生活中就是經(jīng)常會服用一些魚肝油的，可以起到不錯的改善體質的作用。那么魚肝油適合青少年嗎?
魚肝油適合青少年吃嗎?
當然，魚肝油也是比較適合我們青少年服用的，魚肝油這種保健產(chǎn)品應用價值比較高，青少年正是長身體的時候，如果營養(yǎng)缺乏的話，那么對于自身的健康是非常不利的，如果能夠適當?shù)姆靡恍~肝油，那么可以有效的補充營養(yǎng)物質，尤其是維生素以及鈣物質的補充效果更是非常不錯的，有利于青少年身體的健康。
魚肝油的功效：
魚肝油的保健功效也是非常多的，首先，適當服用一些魚肝油就是可以幫助我們大家有效的補充營養(yǎng)物質，并且還可以起到不錯的促進骨骼發(fā)育的作用，另外，魚肝油還可以預防和緩解佝僂病，并且對于促進大家視力的健康也是非常有好處的，尤其是視力不太好的朋友們，可以通過服用魚肝油來進行調理的。
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