魚(yú)肝油的功效作用,魚(yú)肝油的注意事項(xiàng)

    添加日期:2019年9月11日 閱讀:1425

    魚(yú)肝油可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥,有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能。那么魚(yú)肝油的功效作用是什么?服用魚(yú)肝油有哪些注意事項(xiàng)?

    魚(yú)肝油的功效作用:

    1、魚(yú)肝油常用來(lái)防治維生素A和維生素D缺乏癥。維生素A對(duì)于維持正常的視覺(jué)功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助,維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收,促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育,維持正常的新陳代謝。

    2、魚(yú)肝油可促進(jìn)新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進(jìn)脂肪代謝。

    3、魚(yú)肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長(zhǎng)的功效。

    魚(yú)肝油的注意事項(xiàng):

    1、過(guò)量食用魚(yú)肝油會(huì)造成維生素A、D蓄積中毒。雖然服用魚(yú)肝油可以預(yù)防和治療佝僂病,但這并不意味著每個(gè)小兒都需要服用。

    2、肝炎患者要注意要攝入適量。魚(yú)肝油能補(bǔ)充肝炎患者身體缺乏的脂肪酸和維生素,但由于肝炎患者肝臟受到了損傷,肝臟的吸收代謝能力下降,過(guò)量的食用魚(yú)肝油,會(huì)造成肝中毒現(xiàn)象。

    3、老年人長(zhǎng)期多量服用魚(yú)肝油丸,勢(shì)必增加機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收,容易發(fā)生尿路結(jié)石。所以,老年人服魚(yú)肝油劑量切勿過(guò)大。一般說(shuō)來(lái),每天服3次,每次服1丸,服2周停藥1周。

    4、患有尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的人,不宜服用魚(yú)肝油,謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。

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