緊張時(shí)咬指甲、扭脖子 這些習(xí)慣是會(huì)損害我們的健康

添加日期：2019年9月16日 閱讀：1442

遇事緊張，是一件很正常的人體反應(yīng)，同時(shí)大家會(huì)出現(xiàn)一些條件反射性的動(dòng)作，如咬指甲、摸臉等動(dòng)作，但你不知道的是，這些動(dòng)作會(huì)損害到我們的健康。

一、咬指甲

如果你有看恐怖電影的時(shí)候一緊張就會(huì)咬指甲的習(xí)慣，那么它會(huì)對(duì)指甲和周圍的皮膚造成傷害�？谇粌�(nèi)的細(xì)菌會(huì)轉(zhuǎn)移到皮膚上，指甲上的細(xì)菌也會(huì)轉(zhuǎn)移到嘴巴里，造成牙齦和咽喉感染。

二、拉扯頭發(fā)

經(jīng)常拉扯頭發(fā)會(huì)造成頭皮根處受損，后果是可能造成暫時(shí)性或者**性的脫發(fā)和感染。強(qiáng)迫性地拉扯頭發(fā)可能是一種精神沖動(dòng)控制障礙（拔毛發(fā)癖），需要進(jìn)行心理治療和藥物治療。

三、扭脖子

強(qiáng)行地扭動(dòng)脖子會(huì)使得脊骨發(fā)出聲音來，雖然這可能會(huì)讓你感覺很好，但反復(fù)這樣做會(huì)讓周圍的韌帶容易松動(dòng)和受到損傷。此外，這樣大幅度的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成小關(guān)節(jié)受到磨損，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，而且在極少數(shù)的情況下會(huì)因?yàn)轭i部的受傷而引發(fā)中風(fēng)。

四、摸臉

從微觀上來說皮膚很薄，反復(fù)摸自己的臉或者挑粉刺的話就會(huì)傷到皮膚。如果流血或者剛剛結(jié)疤，那么就不要再碰長(zhǎng)粉刺或者發(fā)癢的地方，涂抹藥膏或者潤(rùn)膚霜就可以了。

五、磨牙

在面臨壓力境地時(shí)咬牙或者磨牙會(huì)損害口腔健康，引起牙齒破損或者斷裂，此時(shí)就需要對(duì)牙冠或者牙根管進(jìn)行修復(fù)治療，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)類似顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥的下頜關(guān)節(jié)損傷。

人們咬牙或者磨牙是因?yàn)閴毫υ斐傻姆磻?yīng)，但是多數(shù)情況下是病變?cè)斐傻�，如牙齒的錯(cuò)位和缺失。

治療方法包括對(duì)牙齒進(jìn)行矯正，從而改善咬合狀況；甚至可以對(duì)肌肉注射肉毒桿菌，從而降低張力，防止?jié)撛诘膿p傷。

六、吃硬糖

粘在牙齒上的硬糖會(huì)導(dǎo)致蛀牙。因?yàn)樘悄芙o細(xì)菌提供養(yǎng)分，為蛀牙提供生長(zhǎng)繁殖的環(huán)境條件。用力地咬硬糖有可能造成牙齒損傷，需要進(jìn)行修復(fù)。因此*好是吃無糖或酸性較低的糖果。

七、舔咬嘴唇

緊張的時(shí)候舔嘴唇會(huì)讓消化酶沾在皮膚上，導(dǎo)致皮炎和唇炎，使得嘴唇干燥開裂。在壓力境況下舔咬嘴唇會(huì)導(dǎo)致纖維瘤的生成，出現(xiàn)鮮紅色的肉增生，這時(shí)就需要進(jìn)行外科手術(shù)切除了。

健康是革命奮斗的本錢，更多的健康知識(shí)可點(diǎn)擊鏈接詳細(xì)了解：http://atm-sprinta.com/video/index.html

（免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)及其它問題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除�。�



責(zé)任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-9-16 10:54:19

文章來源：互聯(lián)網(wǎng)