吃阿膠會長痘嗎,阿膠怎么吃不上火

添加日期：2019年9月16日 閱讀：2046

不少人發(fā)現(xiàn)，吃阿膠吃太多了會出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象，這是怎么回事呢?吃阿膠會長痘嗎?阿膠怎么吃不上火?

吃阿膠會長痘嗎?

1、阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”,很多人認為阿膠具有“有病治病,無病強身”的作用。其實,濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用,如引起消化不良、火氣亢盛、長痘的癥狀。



2、阿膠補血很好,主要適合體質(zhì)虛弱、四肢冰冷的人服用,冬天不怕冷、愛長痘、口干口苦、容易便秘的人屬于陰虛火旺的體質(zhì),并不適合吃阿膠。阿膠糕里面添加的紅棗、干桂圓、黑芝麻、核桃、冰糖等都是高熱量的食材,性質(zhì)熱燥,吃了很容易上火。

3、想吃阿膠糕*好先請中醫(yī)辨清體質(zhì),配伍適合自己的阿膠膏方。如果吃了阿膠后,出現(xiàn)身體燥熱、牙齒痛、大便出血、鼻子出血等癥狀,就要馬上停吃。建議,吃阿膠糕一天不要超過20克,切片后大約是兩小片。

阿膠怎么吃不上火?

1、服用阿膠時,要多吃一些補充維生素的蔬菜、水果。

2、加工阿膠時,容易上火的人可以用白開水來代替黃酒。

3、服用阿膠的時候盡量不要放糖但是可以用少量冰糖代替,也可以稍微放一點鹽,一次的量切莫放大。

4、配制膏方時,容易上火的人可以將阿膠與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起服用。

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責任編輯：琦琦 www.atm-sprinta.com 2019-9-16 15:06:18

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