肩周炎冷敷貼能治療肩周炎嗎

添加日期：2019年9月30日 閱讀：3798

肩周炎是一種非常常見的疾病，許多的上班族不經(jīng)常運動也會容易導致本病的發(fā)生。得了肩周炎，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重。肩周炎冷敷貼能治療肩周炎嗎?

肩周炎用冷敷貼治療是可以的。利用膏貼貼敷體表以治病的方法，是以中醫(yī)經(jīng)絡學說為理論根據(jù)，采集浸透力強的藥物，施于患處，發(fā)揮藥物療效、冷熱療和穴位刺激三種療效;純中藥微痛外敷療法使冷敷貼起效速度更快，活血化瘀和止痛效果更快、更徹底。

肩周炎冷敷貼由于**貼直接敷貼于體表，而制作膏劑的藥物大多氣味較濃，再加入辛香走竄極強的引經(jīng)藥物，通過滲透入皮膚，內傳經(jīng)絡、臟腑，起到調氣血、通經(jīng)絡、散寒濕，消腫痛等作用。



如何預防肩周炎?

1.兩手抱頭法

兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞后腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。

2.單手壓肩法

以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余;左腳在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向后擺動。

3.擴胸分肩法

兩足站立，與肩同寬，兩手放于胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。

4.頭壓手掌法

晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)，每次20分鐘。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先采用側睡頭壓手掌的辦法。

5.捏拿手臂法

取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩到手腕，再由手腕到肩，反復捏拿5一10遍，換手。

6.旋摩肩周法

取坐位，以左手手掌貼于右肩，旋摩肩周50～100次，使之產(chǎn)生溫熱感，換手。

7.按揉穴位法

按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘，換手;按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鐘，換手;按揉合谷，取坐位，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1-2分鐘再換手。

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責任編輯：琦琦 www.atm-sprinta.com 2019-9-30 16:39:52

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