添加日期:2019年9月30日 閱讀:3946
肩周炎是一種非常常見的疾病,許多的上班族不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也會(huì)容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。得了肩周炎,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重。肩周炎冷敷貼能治療肩周炎嗎?
肩周炎用冷敷貼治療是可以的。利用膏貼貼敷體表以治病的方法,是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論根據(jù),采集浸透力強(qiáng)的藥物,施于患處,發(fā)揮藥物療效、冷熱療和穴位刺激三種療效;純中藥微痛外敷療法使冷敷貼起效速度更快,活血化瘀和止痛效果更快、更徹底。
肩周炎冷敷貼由于**貼直接敷貼于體表,而制作膏劑的藥物大多氣味較濃,再加入辛香走竄極強(qiáng)的引經(jīng)藥物,通過滲透入皮膚,內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑,起到調(diào)氣血、通經(jīng)絡(luò)、散寒濕,消腫痛等作用。
如何預(yù)防肩周炎?
1.兩手抱頭法
兩足站立與肩同寬,兩手緊抱繞后腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復(fù)始。
2.單手壓肩法
以右肩為例。兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余;左腳在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向后擺動(dòng)。
3.擴(kuò)胸分肩法
兩足站立,與肩同寬,兩手放于胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴(kuò)開胸懷,分開雙肩、吸氣;回復(fù)時(shí)呼氣。
4.頭壓手掌法
晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直雙腿,手掌放在頭下面,掌心向上,手背朝下,用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌),每次20分鐘。開始幾天,手臂不能彎度過大,手掌也很難伸到位,可先采用側(cè)睡頭壓手掌的辦法。
5.捏拿手臂法
取坐位,以左手捏拿右手手臂,從肩到手腕,再由手腕到肩,反復(fù)捏拿5一10遍,換手。
6.旋摩肩周法
取坐位,以左手手掌貼于右肩,旋摩肩周50~100次,使之產(chǎn)生溫?zé)岣校瑩Q手。
7.按揉穴位法
按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘,換手;按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鐘,換手;按揉合谷,取坐位,以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1-2分鐘再換手。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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