添加日期:2019年10月11日 閱讀:1761
代餐粉是一種為了解決減肥問題而發(fā)明的一種配方食品,因其成分中含的熱量比較低,能讓人產(chǎn)生飽腹感,減少食物的進(jìn)食量。代餐粉減肥有效嗎?有什么副作用?
代餐粉本身是一種由谷類、豆類、薯類等食材為主,以其它屬類植物的根、莖、果實(shí)等可食用部分為輔制成的一種單一或綜合性沖調(diào)粉劑產(chǎn)品。以補(bǔ)充營養(yǎng),幫助平衡每日膳食為宗旨,是有助于調(diào)理身體的。
代餐粉減肥有效嗎?
當(dāng)然有減肥效果。其實(shí)代餐粉并不能夠完全否認(rèn)它的效果,因?yàn)楫吘惯是有很大一部分的人通過使用代餐粉而成功的瘦下來了。但必須要遵守一個(gè)前提,那就是在減少自己正餐數(shù)量的前提之下再吃代餐粉,否則的話一切都是無效的。如果我們大家認(rèn)為自己保持每天正常的飲食,再額外的給自己加一頓代餐粉可以起到減肥效果的話,那么是不切實(shí)際的。只有我們大家把自己的正餐完全用代餐粉來代替,才可以真正減肥。
代餐粉減肥的副作用:
代餐粉本身對(duì)身體沒有危害,但吃代餐粉減肥對(duì)人體有危害。代餐粉*顯著的特征就是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白。如果為了減肥每天只吃代餐粉并不能滿足人體的基礎(chǔ)代謝需求,長期食用會(huì)導(dǎo)致供能不足,使人產(chǎn)生體乏、無力、頭暈、營養(yǎng)不良的癥狀,甚至還可能導(dǎo)致女性閉經(jīng)等。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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