降壓藥服用謹防“三忌”！

添加日期：2010年12月20日 閱讀：1039

　　今年10月8日是我國第十二個“全國高血壓日”，今年的主題是“鹽與高血壓”，旨在呼吁公眾通過限制鈉鹽攝入量來預防和控制高血壓。高血壓是全球腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的*大獨立危險因素，而鈉鹽是血壓升高的重要危險因素。**指出，正常人減少鹽的攝入量，可預防高血壓的發(fā)生。
　　高血壓被稱為人類健康的“無聲殺手”，因為這種病不但患者數(shù)量多，而且對健康造成的危害也大，嚴重者會發(fā)生冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風、左心室肥厚等并發(fā)癥，*可怕的是會發(fā)生腦出血而致人死亡。因此，如何科學、合理地用藥十分重要。
　　除了要在醫(yī)生的指導下選擇適合自己病情的藥物治療外，服用降血壓藥物還必須注意以下“三忌”：
　　一忌隨意間斷用藥
　　高血壓是目前全世界公認的引發(fā)腦卒中的首要危險因素。血壓越高以及高血壓持續(xù)的時間越長，腦卒中發(fā)生的可能性就越高。很多患者往往在治療期間感到癥狀減輕或者消失，就自作主張間斷用藥，其實這樣的服藥方法很不好，會造成血壓忽高忽低，使血壓得不到長期控制。高血壓病因復雜，至今無法治好，只能對癥降壓治療，因此必須終身治療。如果服降壓藥后血壓降至正常水平，只能說明此時選用的降壓藥和服用的劑量基本合適，使血壓得到控制，并不能說明高血壓病已得到治好或心、腦、腎血管受累發(fā)生的病變已恢復正常，所以仍應堅持治療。當然，在血壓平穩(wěn)一個階段后，可以在醫(yī)生的指導下適當減少藥量。從目前情況來看，多數(shù)高血壓病患者需持之以恒終生用藥。
　　二忌睡前服用藥物
　　高血壓病人服降壓藥的目的，是為了控制血壓過高，防止發(fā)生并發(fā)癥。而當人入睡后，因為人體“生物鐘”的控制，加上人體處于靜止狀態(tài)，可使血壓自然下降。有**觀察發(fā)現(xiàn)，當人入睡后血壓可下降20％，且以入睡后2小時*為明顯。如果病人在臨睡前服了降壓藥，2小時也正是降壓藥的高效期，這樣兩種作用重疊，就可導致血壓明顯下降，使心、腦、腎等重要臟器發(fā)生供血不足，甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死。因血壓的峰值出現(xiàn)在每天6～12點，故臨床主張將降壓藥安排在晨間服用，以控制高血壓的峰值，對預防并發(fā)癥的發(fā)生有積極意義。除已知當時血壓過高外，一般應避免睡前服降壓藥。如每天多次服藥，應將每天末次服藥的時間安排在睡前3～4小時。
　　三忌單純藥物治療
　　藥物干預是高血壓患者的必需治療原則，但是在服用藥物的同時注意調(diào)整生活方式，才能更有效地發(fā)揮藥物療效，利于血壓的平穩(wěn)。
　　1、做到合理飲食。應控制能量的攝入，限制脂肪的攝入。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果，并戒煙限酒。
　　2、做到適量運動。運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，還能促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。高血壓患者*好選擇散步、慢跑、太極拳、騎自行車、游泳等有氧運動，有氧運動可以降低血壓。
　　3、做到心理平衡。高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因�；颊呖赏ㄟ^改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著，使自己生活在*佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓。
　　實踐證明，高血壓患者如果認真對待自己的病情，樂觀向上地生活，同樣也能夠取得長壽的效果。  
        責任編輯：小季    atm-sprinta.com    2010-12-20 11:31:47

文章來源：