魚肝油什么時(shí)候吃,吃魚肝油的*佳時(shí)間

添加日期：2019年10月12日 閱讀：1273

雖然魚肝油是公認(rèn)的保健品、營養(yǎng)品之一，但是如果你補(bǔ)充過多，或者錯過了*佳的補(bǔ)充時(shí)間，對寶寶身體的吸收和健康成長都有可能造成負(fù)擔(dān)哦!那么魚肝油什么時(shí)候吃好?下面介紹吃魚肝油的*佳時(shí)間。

魚肝油什么時(shí)候吃?

一般認(rèn)為，給孩子添加魚肝油應(yīng)從新生兒時(shí)期開始，即出生后3～4周起加服魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但*多不超過5滴，*好是飯后吃。



若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天*多不超過5～7滴，一個(gè)月后改為每天3～5滴。同時(shí)可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

吃魚肝油的*佳時(shí)間：

一般吃魚肝油上午吃比較好，然后晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對需要補(bǔ)鈣的孩子而言的)。小兒吃魚肝油一般每天一粒就夠了，如果缺鈣比較嚴(yán)重，則要每天增加一粒。

嬰幼兒一般是一天1-2滴;成人一般每天2-3粒，間隔6--8個(gè)小時(shí)。服用魚肝油一定要在醫(yī)生規(guī)定的劑量范圍內(nèi)，以免引起中毒。

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責(zé)任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-10-12 14:13:35

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