阿膠可以天天吃嗎,女人吃阿膠的好處

    添加日期:2019年10月15日 閱讀:1788

    阿膠是保健養(yǎng)生的藥材,可以強(qiáng)身健體、滋補(bǔ)氣血、美容養(yǎng)顏,阿膠可以天天吃嗎?女人吃阿膠有哪些好處?

    阿膠可以天天吃嗎?

    阿膠可以長(zhǎng)期少量食用。

    阿膠性味甘、平,入肺、肝、腎經(jīng),有養(yǎng)血止血、固沖安胎、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效,常用于治療血虛萎黃、肺燥咳嗽、心煩失眠。阿膠有很好的補(bǔ)血功效,含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鉀、鈣、鐵等微量元素。阿膠是保健養(yǎng)生的佳品,對(duì)于人體健康大有好處,可以每天少量食用。

    女人吃阿膠的好處:

    1、調(diào)理月經(jīng)

    阿膠有養(yǎng)血止血的功效,對(duì)于月經(jīng)過多,漏下不止或蹦中有一定療效。月經(jīng)量過多者、痛經(jīng)者可以服用阿膠調(diào)理。

    2、保胎安胎

    阿膠固沖安胎的功效,孕婦胎動(dòng)不安可以服用阿膠安胎。阿膠含有氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)也有一定好處,注意孕婦不宜過多食用阿膠,以免對(duì)胎兒造成不良影響。

    3、預(yù)防骨質(zhì)疏松

    女性隨著年齡的增長(zhǎng),雌激素分泌減少,患骨質(zhì)疏松的機(jī)率也隨之**。阿膠可以改善人體內(nèi)鈣的平衡,使低鈣血癥趨于正常,能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。

    4、美容養(yǎng)顏

    阿膠含有的氨基酸和維生素E能夠促進(jìn)肌細(xì)胞的再生,有抗衰老的功效。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血,能夠改善面色暗黃,使皮膚紅潤(rùn)有光澤。

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