添加日期：2019年10月23日 閱讀：2075
阿膠是女性補氣補血的好幫手，具有滋陰補血的功效。很多女性都會長期服用阿膠來達到美容養(yǎng)顏的功效。那么長期吃阿膠能祛斑嗎?吃多少?
長期吃阿膠能祛斑嗎?
長期吃阿膠能祛斑。
1、阿膠具有抑制體內(nèi)酪氨酸酶活性的作用，而酪氨酸酶可以促進酪氨酸，形成多巴，多巴化合物氧化生成多巴醌，從而出現(xiàn)黑色素，而黑色素堆積就會出現(xiàn)皮膚有斑的情況，因此食用阿膠可以抑制這種色斑的生成。
2、而阿膠具有促進血液旺盛的作用，可以促進黑色素的代謝，因此長期吃阿膠有祛斑的作用。
阿膠祛斑吃多少合適?
吃阿膠祛斑的食用量要控制在一天10克以下。 阿膠中營養(yǎng)成分豐富，具有很強的滋補作用，食用過多容易出現(xiàn)上火的情況，因此不建議食用過多，一天食用10克，分兩次食用功效已經(jīng)很好了。
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