東阿阿膠什么時(shí)候吃 一次吃多少

添加日期：2019年10月30日 閱讀：2310

東阿阿膠是一種滋補(bǔ)保健品，具有滋陰補(bǔ)血的功效。很多人都不知道東阿阿膠什么時(shí)候吃，一次吃多少。下面就為大家介紹下。

東阿阿膠什么時(shí)候吃?

如果以陽(yáng)虛或氣虛為主的，*好早、中午吃為好，有利于一天的活動(dòng)，可以較好的消化。晚上運(yùn)動(dòng)少，如果吃了不容易消化。而如果陰虛火旺為主的，入睡困難，則可選擇晚上服用，以加強(qiáng)養(yǎng)陰安神的作用。



陽(yáng)虛或氣虛：陽(yáng)虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、脈沉微無(wú)力等。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。

陰虛火旺：陰虛火旺，又有陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等之稱，指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽(yáng)亢并生熱化為虛火，以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、性欲亢進(jìn)、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，或咳血、或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等常見證候。

東阿阿膠一次吃多少?

不管什么時(shí)候吃，阿膠都一定要注意適量吃。阿膠的一般用量為3-9克，也就是*多不超過(guò)一塊阿膠的三分之一。可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減，*多不要超過(guò)12克。阿膠一次吃多了，會(huì)導(dǎo)致脹氣、腹瀉、上火、便秘。特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。

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責(zé)任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-10-30 9:12:02

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