同仁堂老姜黑糖會上火嗎,喝老姜黑糖上火怎么辦

    添加日期:2019年11月12日 閱讀:1715

    同仁堂老姜黑糖具有驅寒除濕的保健功效,因而成了很多女性日常都會飲用的一種飲品。那么同仁堂老姜黑糖會上火嗎?喝老姜黑糖上火怎么辦?

    同仁堂老姜黑糖會上火嗎?

    1、容易產生內熱,時間長了就很容易上火。

    2、上午喝適量的黑糖姜茶不容易上火。因為黑糖姜茶中的生姜含有姜辣素,它能夠發(fā)汗解熱,而且脾胃開始工作的時間也是在上午,喝黑糖姜茶可以加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝,促進腸胃的蠕動,能夠有效地消耗熱量,把身體里的熱量排泄出去。

    3、晚上的時候建議不要喝黑糖姜茶。因為生姜性辛溫,晚上喝的話很容易產生內熱,而且晚上的新陳代謝也很緩慢,這些熱量代謝不出去,久而久之就容易上火。

    喝老姜黑糖上火怎么辦?

    1、多吃一些容易消化和吸收的食物,*好是松軟稀酥的,不要吃一些很難消化的油膩食品。

    2、多喝水,這樣可以把上火發(fā)熱時流失的水分給補回來,而且還可以加快新陳代謝,生津利尿,能夠把體內的毒素和熱量快速地排出來。

    3、辛辣燥熱的食物如辣椒、干姜、濃茶、咖啡、大蔥、生蒜等*好不要吃,這些食物可以使你的火氣更重,從而加重了病情。

    4、寒涼清熱的食物如綠豆、茄子、苦瓜、冬瓜等實火的人要多吃,而助熱的食物如韭菜、狗肉、雀肉、龍眼等則不要吃。

    5、補益滋陰的食物如銀耳、桑葚、哈利肉、百合等虛火的人要多吃,而生冷的瓜果和寒涼食物則不要多吃。

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    責任編輯:琦琦 atm-sprinta.com 2019-11-12 10:52:12

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