添加日期:2019年11月13日 閱讀:1896
紅豆薏米水具有清熱利濕、消暑消腫等功效,因此不少水腫性肥胖的女性都會(huì)選擇服用紅豆薏米水來(lái)消腫,月經(jīng)期間能喝南京同仁堂紅豆薏米水嗎?
月經(jīng)期間適量和一些紅豆薏米水是沒(méi)有影響的。不過(guò)薏米一定要放在鍋里炒一下,這樣可以去除薏米的寒氣。
薏米能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。經(jīng)期是女性調(diào)節(jié)身體重要的時(shí)期,這個(gè)時(shí)候喝紅豆薏仁湯具有利水消腫,補(bǔ)血補(bǔ)心之用。
不夠紅豆薏米水有清熱祛濕的作用,性微寒,在月經(jīng)期服用過(guò)量有可能造成宮寒的情況,因此在喝的時(shí)候要注意要適量。
服用紅豆薏米水注意事項(xiàng):
1、薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后,午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開(kāi)始工作的時(shí)段,補(bǔ)脾胃的東西,這個(gè)時(shí)候吃,事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng),就會(huì)對(duì)人的的身體造成很大的傷害,影響胃對(duì)食物的吸收。
2、不能加大米和薏米紅豆粥同熬,大米生長(zhǎng)在水里,本身就濕氣重,同時(shí)熬粥會(huì)讓粥粘稠,也破壞了薏米紅豆的自身功效。
3、薏米祛濕雖好,但偏涼,對(duì)于濕氣重但體質(zhì)偏寒的人,則不適宜。如果一定要食用,應(yīng)當(dāng)炒過(guò)以后再食用。
4、赤小豆、薏米仁很難煮爛,*好用熱水浸泡一小時(shí)后再煮,否則營(yíng)養(yǎng)很難出來(lái),但很多人往往都是直接煮。
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