南京同仁堂紅豆薏米粉怎么喝減肥

    添加日期:2019年11月14日 閱讀:1898

    紅豆薏米粉具有去濕氣的作用,能夠有效的消除水腫,所以有人用這種方式來減肥。南京同仁堂紅豆薏米粉怎么喝減肥?

    建議加紅糖,如果可以接受的話,*好就不要加紅糖了,或者喝一些姜湯來彌補。薏米和小米倒還好,紅糖應該會影響紅豆的吸收。

    紅豆薏米粉哪些人不能吃?

    1、孕婦禁吃

    孕婦處于一個特殊的時期,對于飲食是需要特別注意的,薏米性寒,孕婦是不能吃的,但是孕婦是可以吃紅豆的,孕婦可以用其他食材代替薏米,像百合以及枸杞等等,這樣也可以起到紅豆薏米祛濕的功效。薏米還具有促進子宮平滑肌興奮的作用,因此具有流產(chǎn)的可能。

    2、消化能力差的人少吃

    薏米屬于難以消化的食物,因此紅豆薏米對于那些消化能力差的人是不適合的。薏米里面含有粘性較高的糖類,因此吃多了會消化不好,尤其是對于那些消化能力差的人更不適合,會增加胃的負擔。

    3、高血脂患者少吃

    很多人都知道紅豆薏米具有很好的藥效,對于很多疾病都有很好的作用,有的高血脂患者認為薏米具有降低血脂的作用,因此就用紅豆薏米代替藥物食用,這是不對的,畢竟紅豆薏米只是保健性的,還是需要找醫(yī)生治療。

    4、便秘以及經(jīng)期女性禁吃

    薏米屬于難消化的食物,因此如果您本身就有便秘的清苦建議您不要吃紅豆薏米,不然會加重便秘的情況。薏米性寒,經(jīng)期的女性本身身體就比較虛弱,在經(jīng)期是要避免吃紅豆薏米的。

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    責任編輯:琦琦 atm-sprinta.com 2019-11-14 16:39:56

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