南京同仁堂紅棗黑糖姜茶能減肥嗎

    添加日期:2019年11月19日 閱讀:2030

    很多女性都有體寒的情況,這時候喝紅糖姜茶也很好,另外今后大家可以用黑糖來代替紅糖,也就是黑糖姜茶。南京同仁堂黑糖姜茶有驅(qū)寒的功效,那么南京同仁堂紅棗黑糖姜茶能減肥嗎?

    黑糖姜茶能輔助減肥。

    因為黑糖姜茶中的生姜辛辣,能夠讓身體發(fā)熱,并且新陳代謝也能夠得到提高,體內(nèi)的熱量也可以得到消耗,排便也排得通暢,而且黑糖也具有排毒的效果,還能促進腸胃的蠕動,幫助消化從而減少了脂肪在人體內(nèi)的堆積。因此喝黑糖姜茶可以排毒,能有效地分解脂肪,多喝可以起到輔助減肥的效果。

    黑糖姜茶的減肥效果不是很明顯,它只能輔助減肥不能當減肥茶使用。黑糖姜茶能減肥只是因為黑糖和生姜都是溫性食物,生姜辛辣,可以去除寒氣,使身體產(chǎn)生熱量,而黑糖可以排毒,促進消化,二者一起飲用可以消耗熱量,加快人體的新陳代謝,分解脂肪,從而達到減肥的目的。

    黑糖姜茶怎么吃減肥?

    1、第*天早上起來的時候空腹喝一杯熱的黑糖姜茶,如果肚子有灼熱感則可以減少生姜的用量,喝完以后盡量吃些蔬菜和粗糧當早餐。中午和晚餐前也可以喝一杯,一天*好喝6杯的樣子。

    2、第二到**的話早餐吃胡蘿卜和黑糖姜茶(400ml),可以喝點小米粥,中午的話*好吃水煮的蔬菜,越清淡越好,晚上合適用水果當晚餐或是喝點小米粥,睡前四個小時盡量不要吃東西,當然水可以適當?shù)睾取?

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    責任編輯:琦琦 atm-sprinta.com 2019-11-19 11:16:31

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