蹺二郎腿的危害超乎你的想象

添加日期：2019年12月4日 閱讀：1388

從某種角度講，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時候更加穩(wěn)當(dāng);可以暫時緩解下肢和足底肌肉的緊張，使肌群得到短暫的放松。但前提是時間要短，*好不要超過10分鐘，否則帶來的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于益處。



1.導(dǎo)致腿部靜脈曲張或血栓栓塞

蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，兩腿長時間保持一個姿勢不動，血液循環(huán)受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓栓塞，影響腿部美觀的同時更影響健康。所以糾正自己蹺二郎腿的習(xí)慣十分必要，如果管不住自己，那么蹺二郎腿之后一定要用雙手反復(fù)揉搓或拍打酸痛、麻木的腿部以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。



2.導(dǎo)致脊椎變形，引起背部疼痛

人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎變成了“C”形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經(jīng)，引起背部疼痛。



3.出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損

蹺二郎腿時，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，容易酸疼，時間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。



4.導(dǎo)致婦科疾病

蹺二郎腿時兩腿交疊，會妨礙女性私處的散熱和透氣，而長期高溫不透氣的環(huán)境容易導(dǎo)致細(xì)菌大量滋生，從而引起婦科疾病。如果女性本身就有某些婦科炎癥的話，癥狀就可能會因此加重。

責(zé)任編輯：故淵 atm-sprinta.com 2019-12-4 14:49:45

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