腸清茶能清宿便嗎？腸清茶的副作用是什么？

添加日期：2020年5月6日 閱讀：1883

腸清茶屬于一種中草藥飲品，具有潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效，還有人把它當(dāng)做減肥茶來(lái)使用。那么，腸清茶能清宿便嗎？腸清茶的副作用是什么？

第*、腸清茶能清宿便嗎

腸清茶是有利于清除宿便的，如果經(jīng)常出現(xiàn)有便秘等情況可以適當(dāng)?shù)纳倭窟M(jìn)行應(yīng)用，但是也注意不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行應(yīng)用，也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有一定的依賴性，也容易對(duì)胃腸黏膜造成一定的損傷，也容易引起菌群失調(diào)等情況的發(fā)生。

如果經(jīng)常有宿便不能夠及時(shí)排除建議還是要合理的調(diào)整好飲食的情況，盡量多吃一些蔬菜和水果，多喝一些蜂蜜水等等來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理治療。

第二、的副作用

腸清茶相對(duì)來(lái)說(shuō)還是含有一部分瀉藥的成分，不建議長(zhǎng)時(shí)間飲用，防止長(zhǎng)時(shí)間飲用，造成依賴性便秘的情況，在平時(shí)的時(shí)候如果有大便的干燥，可以考慮多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣。

在平時(shí)的時(shí)候也要注意循序漸近的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，另外可以考慮吃點(diǎn)腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境，相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)于便秘的情況也會(huì)有非常大的幫助，在平時(shí)的時(shí)候還要注意循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免疲勞和熬夜的情況。

以上便是關(guān)于腸清茶的相關(guān)信息，可見(jiàn)，它對(duì)于腸胃方面還是十分有益處的。但是，如果想要依靠腸清茶來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的目的，則需要慎重了。

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責(zé)任編輯：荔枝 atm-sprinta.com 2020-5-6 15:40:46

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