添加日期：2020年6月16日 閱讀：1625
維生素E很常見(jiàn)，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是一種不錯(cuò)的保健品。當(dāng)然，人們?cè)诜镁S生素期間也要注意方式。那么，維生素e可以長(zhǎng)期吃嗎？維生素e可以去眼袋嗎？
一、維生素e可以長(zhǎng)期吃嗎
維生素E是脂溶性維生素，能起到抗氧化的作用�？梢孕┝糠�，服用一段時(shí)間，然后停止一段時(shí)間，間斷補(bǔ)充即可。不宜過(guò)量服用，體內(nèi)不缺維生素E建議不要隨便服用，長(zhǎng)期大劑量服用，可有潛在毒性。有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能紊亂等癥狀。并不是服用劑量越大效果越好，達(dá)到機(jī)體需要的適宜劑量即可，蔬菜水果中也含有豐富的維生素E，可以通過(guò)日常生活的飲食來(lái)補(bǔ)充。
在身體保健方面來(lái)看，可以每天吃一粒維生素E，但嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，一個(gè)成人每天攝入的維生素E不能超過(guò)400毫克，所以建議吃一段時(shí)間停一段時(shí)間，以免產(chǎn)生不良后果。
二、維生素e可以去眼袋嗎
維生素e是可以減緩皮膚細(xì)胞的老化，使皮膚細(xì)胞變得更有彈性，同時(shí)還可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的修復(fù)，增加皮膚的彈性，促進(jìn)皮膚，所以才能夠達(dá)到消除眼袋的可能。但是也是因人而異的，因?yàn)橛行┗颊卟挥镁S生素e是不能夠消除眼袋的。而有的患者是能夠通過(guò)服用維生素e達(dá)到消除眼袋的可能。
以上便是維生素e的相關(guān)內(nèi)容，需要注意的是，只有在身體需要的情況下才能補(bǔ)充維生素e，注意不要過(guò)量。
【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識(shí)，僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí)，不代表產(chǎn)品功效，請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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