添加日期：2020年6月19日 閱讀：1717
當歸屬于一種中藥材，歷史悠久，相信大家都聽說過它。但是卻對于它的吃法卻并不了解，那么，當歸的正確吃法是什么？當歸泡水喝的功效有什么？
一、當歸的正確吃法是什么
當歸對人體的好處是非常多的。在日常生活當中，使用當歸來泡水喝，也可以將當歸來燉煮。如果您平常月經不調、氣虛體弱，使用當歸來泡水喝，可以調理月經、補血活血。平常飲食方面多吃一些富含維生素蛋白質比較高的食物。
二、當歸泡水喝的功效有什么
溫通經脈。當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節(jié)疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸。
促進血液循環(huán)。當歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。
調經止痛。當歸性溫、味甘辛，它具有雙向調節(jié)作用，既能補血活血，還可調經止痛，當歸對凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。
做法：菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。每天泡水喝。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達到益氣養(yǎng)血、明目的效果。
以上便是關于當歸的內容，如果大家有服用當歸的需求，首先要看自己的身體是否適合，再根據醫(yī)生的指導采取正確的方式。
【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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