葉酸片一天吃幾粒 葉酸片早上吃還是晚上吃

    添加日期:2020年6月29日 閱讀:1502

    在女性懷孕初期,一般都要補(bǔ)充葉酸。葉酸片的不良反應(yīng)比較少,除此之外,葉酸片一天吃幾粒?葉酸片早上吃還是晚上吃?

    一、葉酸片一天吃幾粒

    在懷孕初期,女性補(bǔ)充葉酸應(yīng)該每天控制在0.4毫克,具體服用劑量需要嚴(yán)格聽(tīng)從醫(yī)生的安排,不能私下盲目服用。

    葉酸也就是維生素B9,正常補(bǔ)充葉酸能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,同時(shí)也可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)巨幼細(xì)胞貧血。除了正常服用葉酸之后,孕婦在孕早期可以多吃葉酸含量豐富的食物,如獼猴桃、西蘭花、卷心菜等。一般葉酸的補(bǔ)充可以選擇在備孕前三個(gè)月進(jìn)行,一直補(bǔ)充到孕早期三個(gè)月結(jié)束。另外,由于葉酸本身有一定的胃腸道刺激作用,應(yīng)該在飯后半小時(shí)服用,不可空腹。

    二、葉酸片早上吃還是晚上吃

    一般來(lái)說(shuō),葉酸片通常一般建議在吃飯的半小時(shí)之后,使用溫開(kāi)水進(jìn)行服用,不管是早餐、午飯,或者是晚上均可。換言之,不管是早上吃,還是夜晚吃,都是可以達(dá)到通常的效果的。至于哪一餐都是可以的。不過(guò),建議*好是固定在一餐后,以免會(huì)發(fā)生漏吃的情況。此外,每天定時(shí)吃的話,也能夠讓人體更加容易適應(yīng)一些,葉酸建議一直堅(jiān)持服用到哺乳期結(jié)束,還能有效預(yù)防胎兒先天性心臟病,兔唇。

    以上便是有關(guān)葉酸片的內(nèi)容,雖然如此,人們?cè)诜萌~酸片的時(shí)候還是必須謹(jǐn)慎,注意醫(yī)生的建議。

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