維生素c咀嚼片一天吃多少 吃多了會(huì)怎么樣

添加日期：2020年7月1日 閱讀：3833

我們都知道，維生素c咀嚼片是用于補(bǔ)充人體所需維生素的，雖然如此，但是還是要注意正確的方式。那么，維生素c咀嚼片一天吃多少？吃多了會(huì)怎么樣？

一、維生素c咀嚼片一天吃多少

維生素c咀嚼片是要咀嚼后才能吞服的，成人常用量每日一次，每次兩片就可以。服用維生素c咀嚼片維生素c咀嚼片中的維生素c，能有效地促進(jìn)骨膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，促進(jìn)氨基酸中的絡(luò)氨酸和色氨酸的代謝，**肌體壽命。但是，不能長期服用，可以間斷性服用兩個(gè)月左右。想增強(qiáng)免疫力的同時(shí)注意通過鍛煉身體，效果更好。

二、維生素c咀嚼片吃多了會(huì)怎么樣

維生素c吃多了可能會(huì)造成，1、胃腸道方面問題，例如腹脹，腹瀉，惡心嘔吐等一系列問題，還有可能刺激胃粘膜，影響胃的健康。2、容易引發(fā)痛風(fēng)等疾病，影響人體的代謝功能，從而導(dǎo)致人的身體內(nèi)產(chǎn)生大量的尿酸而無法被排出體外。3、嚴(yán)重者可能導(dǎo)致出現(xiàn)胃潰瘍。建議在服用時(shí)一定要按劑量合理服用，避免盲目服用。

以上是維生素c咀嚼片的相關(guān)內(nèi)容，當(dāng)你覺得需要補(bǔ)充維生素時(shí)，一定要選擇正規(guī)廠家出品的藥物。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識(shí)，僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí)，不代表產(chǎn)品功效，請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀。

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