添加日期：2020年7月10日 閱讀：1484
對于女性朋友來說，大家都希望臉部皮膚白嫩有光澤，也想尋求一些祛斑的方法。那么，美白祛斑的食物有哪些？珍珠粉能夠祛斑嗎？
一、美白祛斑的食物有哪些
一般有皮膚暗黃有斑，多半是有體內內分泌失調，或者是缺乏微量元素，氣血陰虛所致引起的。平時多吃新鮮蔬菜水果，及時補充維生素調理，避免辛辣食物刺激，多喝水保持皮膚濕潤，可以吃些檸檬，因為它是維他命c含量較豐富的食物也是**的美白圣品。
白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的**食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿等都有很好的美白祛斑的效果。平時多食用維生素C、E含量高的蔬果。
二、珍珠粉能夠祛斑嗎
珍珠粉一般沒有用，珍珠粉的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂，兩者合計占了91%以上，另外還有氧化硅、磷酸鈣等。商號標示的珍珠粉美白祛斑的成份是含微量元素，但據(jù)文獻記載，珍珠粉中號稱能消炎抗痘抗氧化的鋅元素及維他命B加在一起，加在一起含量仍不到9%，而且要想發(fā)揮其作用，僅僅將其磨成粉并不能起到作用。
以上是關于祛斑的相關內容，大家需要找到健康有效的方法，更注意不要沉溺其中，保持客觀的眼光去看待這件事。
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