添加日期:2020年10月12日 閱讀:1646
秋冬季節(jié)天氣干燥,養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。結(jié)合季節(jié)變化,日?梢远嗍秤靡恍⿷(yīng)季水果,以達(dá)到潤燥養(yǎng)肺的作用。
1、梨。梨子是一種富含水分的水果,在干燥的秋天,每天食用一顆梨既可以起到補(bǔ)水的效果,還能起到潤肺的作用。
2、柚子。柚子無論是果皮還是果肉都很適合秋季食用,尤其是果皮,煮水泡茶可以起到化痰止咳、潤肺降火的作用。
3、石榴。石榴營養(yǎng)價(jià)值很高,維生素C含量相當(dāng)豐富,具有良好的抗氧化作用,直接食用或榨汁是簡單又方便的食用方法。
atm-sprinta.com溫馨提示
無論什么時(shí)間吃水果,我們都要結(jié)合自己的身體情況,選擇適合自己的水果,**不要盲目跟風(fēng),不然會(huì)適得其反。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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