高血壓患者的旅游手冊

添加日期：2010年3月13日 閱讀：902

　　近年來熱愛旅游的人越來越多，這其中不乏患有高血壓等慢性疾患的中老年人。高血壓患者外出旅游，對于家人來說難免心中牽掛，而在旅行中因血壓突然變化引起心臟衰竭或腦血管中風(fēng)的病例也時有所聞。
　　高血壓本身并不可怕，可怕的是高血壓危象及其他合并癥，包括冠狀動脈疾病、心肌肥大、心臟衰竭、動脈瘤、腎動脈硬化和腦血管病變等。根據(jù)臨床上的觀察，高血壓患者若能將收縮壓控制在130毫米汞柱至140毫米汞柱之間，將舒張壓控制在85毫米汞柱至90毫米汞柱之間，旅途當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重合并癥及高血壓危象的幾率就會比較低。
　　在出門旅游前，高血壓患者*好準(zhǔn)備一張上面寫有自己平時所服用的藥物的學(xué)名及劑量的清單。萬一患者在旅途中出現(xiàn)任何突發(fā)狀況時，這張清單可以提供給當(dāng)?shù)蒯t(yī)師作為參考。
　　在旅途中為了控制好血壓，高血壓患者*好隨身攜帶一臺小型的電子或水銀血壓計，以便于每天早晨起床后測量血壓。測量完血壓后，患者要將測量結(jié)果記錄在小卡片上并且記住按時服藥。
　　高血壓患者在旅途中還可以攜帶短效型的鈣離子阻斷劑。這種鈣離子阻斷劑通常需要舌下含服，可以幫助患者及時降壓，把過高的血壓暫時穩(wěn)定下來。這種藥物使用不當(dāng)具有危險性，因此在出門旅行前，患者*好詢問醫(yī)師是否必須攜帶這種藥物以及如何正確服用這種藥物。
　　高血壓患者在旅途中還要把好飲食關(guān)，不要因一時疏忽而罹患急性腸胃炎。要知道由急性腸胃炎導(dǎo)致的嚴(yán)重腹瀉容易合并脫水，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)電解質(zhì)不平衡的情況。脫水嚴(yán)重時若不加以處理，會使得腎功能受到傷害，非常危險。
　　旅途中，病情較嚴(yán)重的高血壓患者對于水分和鹽分的攝取必須更加小心。另外在飛機(jī)上，高血壓患者比一般人更容易出現(xiàn)下肢水腫與腿部深部靜脈栓塞的情況，所以醫(yī)生建議高血壓患者在乘坐飛機(jī)時，每隔半小時要伸展一下自己的腿或離開座位在機(jī)艙內(nèi)走動走動。
　　高血壓患者若合并冠狀動脈疾病或心肌肥大癥，那么將比一般人更需要氧氣，所以醫(yī)生建議這類患者*好不要前往高山或高原地區(qū)旅游。因為這些地方空氣中的氧氣濃度相對較低，容易造成人體全身組織缺氧，進(jìn)而加重冠狀動脈疾病與心肌肥大癥的癥狀。同時，由于高山或高原地區(qū)天氣寒冷，容易導(dǎo)致全身血管收縮，也會加大高血壓患者罹患腦中風(fēng)的風(fēng)險。
　　其實只要出發(fā)前帶足所需的藥物并且記住定時服藥，旅行中避免過于勞累、避免晚睡，注意氣候變化及衣物的增減，高血壓患者仍可與正常人一樣去旅游。當(dāng)然啦，像蹦極之類的過于刺激的活動，高血壓患者還是要盡量避免為宜。
                           責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季     2010年3月13日 9:05:47


 

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