糖尿病人一周飲食食譜

添加日期：2010年3月19日 閱讀：2191

　　糖尿病的治療是藥物與飲食相結(jié)合，藥物治療的劑量是一定的，而飲食控制往往令患者不知所措。本文是一份一周七日的糖尿病飲食食譜，希望對(duì)糖尿病患者有所裨益。
　　糖尿病人星期一食譜
　　早餐：窩頭1個(gè)(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個(gè)，涼拌豆芽1小蝶。
　　午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。
　　晚餐：饅頭1個(gè)(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。
　　糖尿病人星期二食譜
　　早餐：全麥面包片(50克)，豆?jié){1杯(400毫升)，茶雞蛋1個(gè)，涼拌苦瓜1小蝶。
　　午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。
　　晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。
　　糖尿病人星期三食譜
　　早餐：蔬菜包子1個(gè)(50克)，米粥1碗，雞蛋1個(gè)，拌白菜心1小蝶。
　　午餐：蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。
　　晚餐：紫米饅頭1個(gè)(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。
　　糖尿病人星期四食譜
　　早餐：豆包1個(gè)(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個(gè)，涼拌三絲1小蝶。
　　午餐：玉米面饅頭1個(gè)(100克)，炒魷魚(yú)卷芹菜，素?zé)�茄子�?BR>　　晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。
　　糖尿病人星期五食譜
　　早餐：牛奶燕麥粥(牛奶250毫升，燕麥25克)，雞蛋羹(雞蛋1個(gè))，海米拌芹菜1小蝶。
　　午餐：蕎麥大米飯1碗(100克)，青椒肉絲，香菇豆腐湯。
　　晚餐：花卷1個(gè)(100克)，醋椒魚(yú)，西紅柿炒扁豆。
　　糖尿病人星期六食譜
　　早餐：全賣(mài)小饅頭1個(gè)(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個(gè)，拌萵筍絲1小蝶。
　　午餐：茭白鱔絲面(含面條100克)，醋溜大白菜。
　　晚餐：蔥油餅(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜湯。
　　糖尿病人星期日食譜
　　早餐：牛奶240ml，雞蛋1個(gè)，饅頭50克
　　午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜
　　晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜
                 責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季    2010年3月19日7:59:09

 

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