益生菌，改善腹瀉與便秘

添加日期：2021年5月19日 閱讀：1160

為什么益生菌能改善腹瀉

佰萃生益生菌對緩解人群腹瀉效果好，為什么呢?因為“現(xiàn)代人”腸胃功能吃的食物不衛(wèi)生或者不健康就會導(dǎo)致腹瀉，而這些腹瀉的主要原因都是腸道菌群失衡，使得病菌侵入，導(dǎo)致腹瀉。

而益生菌*大的一個作用就是調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡，能有效培植有益菌，消除有害菌，讓腸道菌群恢復(fù)平衡。益生菌中的雙歧桿菌和乳酸桿菌，其代謝產(chǎn)物是乳酸和乙酸，這兩者能殺死腸道中的病菌，讓腸道菌群中的有害菌和有益菌達到平衡，從而對腹瀉有效果。

便秘為什么吃益生菌

那為什么便秘的人群也要食用佰萃生益生菌呢?同一樣?xùn)|西既對腹瀉有用，又對便秘有用，難免會讓大家疑惑。益生菌能緩解便秘的原因是這樣的，益生菌吃入體內(nèi)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、有機酸等，能刺激大腸蠕動，緩解便秘。

佰萃生益生菌中還含有益生元，益生元就是一種膳食補充劑，它主要是通過選擇性的刺激一種或少數(shù)益生菌菌落中的細(xì)菌的生長與活性。而它同樣可以軟化大便，促進大便的排出。

益生菌對消化不良也有效

不僅腹瀉和便秘可以吃益生菌，消化不良一樣也可以。消化不良多是因為“乳糖不耐受”引起的。乳糖不耐受，簡單說就是自身缺乏乳糖酶，吃了含乳糖的食物后，難以消化，導(dǎo)致出現(xiàn)了消化不良的現(xiàn)象。

服用益生菌能促進β-半乳糖苷酶的生成，β-半乳糖苷酶可促進乳糖的消化，能降解掉腸道中很大一部分的乳糖，從而解決消化不良問題。



可見，益生菌對于腸胃功能不完善的人群來說是超級助手。食用益生菌沒有限制，有助于人體菌群的建立和平衡，提高身體免疫力。



通過以上文章的介紹，我們已經(jīng)明白了為什么益生菌對腹瀉、便秘有效果,兩者并不矛盾。另外在飲食的時候，要注意膳食里面的營養(yǎng)達到均衡，而且這樣才可以提高免疫能力，減少疾病的發(fā)生。

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