添加日期:2021年8月9日 閱讀:2171
在我們?nèi)粘I钪,吃的很多食物都是可以?jīng)過特殊加工處理而變成藥,只是大多數(shù)人都不知道而已,那藥食同源的食物有哪些功效了,我們平時應(yīng)該注意什么?
藥食同源的神奇療效
“食療”既是美味佳肴,又具有養(yǎng)身保健、防病治病,能吃出健康,益壽延年。我們的祖先把“美食養(yǎng)身”和“防病治病”兩者相互結(jié)合,溶為一體,能補能治,創(chuàng)造了“中國食療學(xué)”。“食療”可稱舉世無雙,是中華民族科學(xué)文化遺產(chǎn)中的一顆明珠!八幨惩础笔侵袊糯t(yī)學(xué)界的一句名言。翻開藥學(xué)與烹飪學(xué)的歷史可以看到,*早的藥
物大都是食物。中國醫(yī)學(xué)從它初起時便與飲食結(jié)下不解之緣,*早的醫(yī)療方法,正是飲食療法。
“藥食同源”的功能符合現(xiàn)代營養(yǎng)免疫學(xué)理念。它包括以下四個方面:①均衡人體、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺,使內(nèi)分泌功能正常;②具有自然的清凈功效,沒有副作用;③提供維生素、礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)的來源;④供給免疫系統(tǒng)所需的營養(yǎng)。
藥食同源的注意事項
食療的說法有一定的道理,一些由于不良生活習(xí)慣引起的身體不適,例如便秘、口干舌燥等,通過規(guī)律飲食以及適當(dāng)?shù)氖匙V調(diào)整能起到一定的治療效果。但選擇食療前必須要就醫(yī),通過診斷排除大病、重病的危險或潛在風(fēng)險后才能進(jìn)行。
此外,對于科學(xué)已知需要服藥治療的疾病如糖尿病、高血壓、癌癥等,飲食調(diào)整確實很重要,但切不可迷信食療偏方,期望它們能徹底治好,以免貽誤病情。
(發(fā)布人:sxmk)
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。