婦科凝膠代加工廠解說冬季補氣血的方法,常喝常健康

    添加日期:2021年11月20日 閱讀:1011

    對于女性來說,氣血足則身體好,氣血充足的女性面色紅潤、說話底氣足,所以,有很多女性會專門去中醫(yī)館找老中醫(yī)給自己開一些補氣血的中藥來喝,但是中藥太苦,很多女性朋友堅持不了多久就會放棄,今天,婦科凝膠代加工廠家告訴大家?guī)追N補氣血的方法,常喝常健康。

    1.紅棗排骨

    治皮膚轉季干燥粗糙,皮膚瘙癢,排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片,排焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏護膚的輔助作用。

    2.黑補血粥

    黑糯米、桂圓和紅棗是總所周知的補血良品,如果再加上營養(yǎng)豐富的山藥,那么,益氣補血的效果會更加明顯的,大家可以多吃哦。不過婦科凝膠代加工廠家需要提醒大家,桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán),但是它不容易消化,因此每次不過放超過7顆哦。

    3.養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯

    銀耳、紅棗、冰糖,把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭,下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。

    4.黃豆雪梨豬腳湯

    常喝梨湯對女人是有好處的,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯,對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯,可以多喝一點。

    由于每個月的月經會流失很大一部分的血和鐵元素,所以很多女性其實是常年處于貧血、氣血不足的狀態(tài)的,這也是很多女性臉色蠟黃、經常疲乏、怕冷的原因,婦科凝膠代加工廠家建議女性朋友們,尤其是氣血不足的女性要常喝一些補氣血的湯,既美味又可以養(yǎng)生,一舉兩得。

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