添加日期：2021年12月16日 閱讀：1105
不論是成人還是兒童，壓力都比較大，如果處理不好，很容易會造成失眠多夢，精神不濟(jì)等，那么失眠怎么辦呢?失眠能用夢多邦美通寧片嗎?
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。如果自我調(diào)理不行，則需要藥物的輔助治療了，緩解失眠癥狀可以試試夢多邦美通寧片。
夢多邦美通寧片能夠輔助改善褪黑素的分泌，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到一個穩(wěn)定神經(jīng)，促進(jìn)失眠的功效。之所以睡眠中多夢，那是因為神經(jīng)系統(tǒng)沒得到很好休息，有些壓力導(dǎo)致，建議服用美通寧片就可以改善。
另外養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、勞累，緩解自己的精神壓力、保持愉快的心情。睡前半小時不能想太多的事情。睡前口服熱牛奶，可以促進(jìn)腦內(nèi)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)釋放，使深睡眠時間長，減少做夢。睡前可以泡腳，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
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責(zé)任編輯：大花 atm-sprinta.com 2021-12-16 14:38:24
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