婦科凝膠oem廠家淺析月經(jīng)期間吃什么有利于排毒?

添加日期：2022年1月13日 閱讀：817

女性朋友要想保持身體的健康和皮膚的光亮，那么定期排毒是必不可少的。大家知道嗎?女性在經(jīng)期正是排毒的好時(shí)期，此時(shí)多吃一些可以排毒的食物，可以達(dá)到事半功倍的效果哦!那女性經(jīng)期吃什么有利于排毒呢?

下面婦科凝膠oem廠家淺析月經(jīng)期間吃什么有利于排毒?

1.黑木耳紅棗飲

將黑木耳30g、紅棗20顆清洗干凈，接著紅棗要去核，直接把兩樣?xùn)|西加水去煮沸，然后去渣飲用。這樣不僅能夠補(bǔ)中益氣、養(yǎng)顏止血的功效，還能夠去滋潤肌膚，有益美顏呢。黑木耳紅棗飲是月經(jīng)的次數(shù)過多了或是貧血現(xiàn)象、體弱虛身的女性適合飲用。

2.山楂桂枝紅糖飲

材料是山楂15g、桂枝10g、紅糖30-50g。先將山楂切肉去子，然后把山楂肉和桂枝加入水一同煎煮;*后加入紅糖，在去調(diào)和均勻了，等待煮沸了后，就可以飲用。山楂桂枝紅糖飲是可以溫經(jīng)絡(luò)、通氣脈的，還能化淤止痛，很是適用女性的寒性痛經(jīng)的癥狀。

3.姜棗紅糖水

這是需要干姜10g、大紅棗跟紅糖30g，是將干姜先切片，把紅棗去蒂核，直接加紅糖一起健煮。熟后喝湯吃棗，可以溫經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒氣，還能緩急止痛。這多數(shù)適用身體有寒性痛經(jīng)并且會(huì)嘔吐的女性。

4.韭汁紅糖飲

先準(zhǔn)備新鮮韭菜300g、紅糖100g，先將新鮮的韭菜清洗干凈，瀝干水分后切碎搗汁，放置一旁備用。接著把紅糖放入到鋁鍋中，加少量的水煮沸，等待紅糖融化后，在直接兌入韭菜汁，這樣就可以飲用了�？梢赃_(dá)到溫經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)益氣。比較適合氣血兩虛的人發(fā)生痛經(jīng)的狀況下飲用，可以很好的促使皮膚紅潤光滑。

婦科凝膠oem廠家表示，女性在經(jīng)期可以吃以上4種食譜，可以幫你排出體內(nèi)毒素哦!此外，經(jīng)期應(yīng)多喝水、多上廁所，更有利于排除體內(nèi)多余的垃圾。注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，比如：黑木耳、海帶等。

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（發(fā)布人：sxmk）

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