添加日期:2022年2月25日 閱讀:780
如今,近視的人群越來越多了,不信你往大街上看,很多小孩都開始佩戴眼鏡了,所以我們要好好呵護(hù)我們的眼睛,避免近視發(fā)生在自己身上,F(xiàn)在越來越多的人開始護(hù)眼,但是大家的護(hù)眼方式都用對(duì)了嗎?這些護(hù)眼謠言,大家信了幾個(gè)呢?
眼藥水OEM廠家| 這些護(hù)眼的謠言,你信了幾個(gè)?
謠言一:累了看**對(duì)眼睛好
當(dāng)我們感覺眼睛累的時(shí)候,會(huì)下意識(shí)地尋找周圍的**植物多看看,潛意識(shí)里面覺得這樣會(huì)緩解眼睛疲勞。
然而,這個(gè)說法是片面的!長時(shí)間盯著屏幕看,你的眼睛保持著同一個(gè)姿勢,相當(dāng)于你的眼部肌肉一直僵持在那里,時(shí)間久了很容易導(dǎo)致眼睛和眼眶周圍疼痛,看東西逐漸模糊,甚至眼睛干澀、流淚等。
所謂的“透過窗子看外面的**對(duì)眼睛好”這個(gè)說法是片面的,重點(diǎn)不在于顏色,而是在于遠(yuǎn)眺。
建議是持續(xù)用眼20分鐘之后看向遠(yuǎn)方20英尺(6米)處,看的時(shí)間至少持續(xù)20秒,休息一下眼內(nèi)肌肉,這樣能更好地減輕視疲勞。
因?yàn)檠郾=〔僦皇峭ㄟ^按摩眼部的穴位,調(diào)整眼部以及頭部的血液循環(huán),幫助緩解眼部肌肉疲勞,并不能使視力重回到正常。
謠言二:調(diào)低屏幕亮度,可以保護(hù)眼睛
很多人在看屏幕的時(shí)候會(huì)特意把屏幕調(diào)暗,覺得這樣會(huì)更好地保護(hù)自己的眼睛。實(shí)際上,太低的亮度除了導(dǎo)致近視,還會(huì)容易引發(fā)其他嚴(yán)重的眼病。
因?yàn)檠劬﹂L時(shí)間觀看這么低、不適應(yīng)眼睛的亮度,會(huì)容易造成睫狀肌過度收縮,導(dǎo)致眼疲勞和假性近視的發(fā)生。
謠言三:近視度數(shù)低,眼保健操能使視力重回正常
自從有了眼保健操之后,就有這樣的一種傳說流傳開來:
多做眼保健操有利于緩解眼睛疲勞,近視度數(shù)比較低時(shí),可以使近視重回到正常視力,所以平時(shí)大家有意無意都會(huì)做一下眼保健操,其實(shí)這種說法是不對(duì)的。
謠言四:鏡片度數(shù)配低點(diǎn)
很多近視黨在配鏡的時(shí)候,害怕眼睛習(xí)慣了比較深的度數(shù)后,又要配度數(shù)更深的鏡片,所以一般希望在專業(yè)驗(yàn)光師給出的配鏡度數(shù)基礎(chǔ)上,再配低一點(diǎn),覺得這樣能延緩近視度數(shù)加深。
然而,這個(gè)說法是完全沒有科學(xué)根據(jù)的。我們配眼鏡的目的是為了輔助和矯正視力,讓自己不用瞇著眼睛看東西。
如果配鏡度數(shù)低于自身近視度數(shù),睫狀肌會(huì)因?yàn)殚L期集中用力瞇眼而導(dǎo)致過度調(diào)節(jié)、持續(xù)痙攣,容易導(dǎo)致視疲勞,視力就會(huì)惡化得更快。
以上有關(guān)護(hù)眼的4個(gè)謠言,你信了幾個(gè)呢?如果你信了,就請(qǐng)及時(shí)改正!避免因自己的錯(cuò)誤行為使自己的眼睛受到傷害。眼藥水OEM廠家表示,保護(hù)眼睛是刻不容緩的事情,當(dāng)你感覺眼睛累了,就需要及時(shí)休息了,避免用眼過度哦!
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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