添加日期：2022年2月25日 閱讀：1246
晚上十一二點(diǎn)的時(shí)候還有很多人沒(méi)有入睡，一些是在忙于工作，還有一些就是在玩手機(jī)或者其他，另外一部分人就是想入睡卻怎么也睡不著，對(duì)于這部分建議用珍芝安神膠囊進(jìn)行調(diào)理，那么珍芝安神膠囊治療失眠怎么樣呢?
失眠是一件痛苦的事情，看著旁邊的人呼呼大睡，自己卻瞪著眼睛怎么也睡不著，這樣不僅影響自己的心情，對(duì)第二天的工作和生活也會(huì)造成一定的影響。
珍芝安神膠囊要功效是滋陰清熱，養(yǎng)心安神。對(duì)失眠癥、夜驚、夜驚、夜驚不能入眠、早醒后難以入睡、長(zhǎng)期失眠等有很好的療效。
另外失眠者可以在睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳，讓額頭可以排下汗，也可用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝杯熱牛奶，適當(dāng)聽(tīng)些可以放松心情的音樂(lè)。
責(zé)任編輯：大花 atm-sprinta.com 2022-02-25 15:39:17
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