讀屏時代,怎樣保護孩子的眼睛免受傷害

    添加日期:2022年4月28日 閱讀:797

    孩子是祖國的下一代,也是每個家庭的希望和未來,現(xiàn)在社會發(fā)展很快,電子時代已經(jīng)全面到來,現(xiàn)在隨著互聯(lián)網(wǎng)和電子產(chǎn)品的發(fā)展,電腦、手機等電子產(chǎn)品也參與到了孩子的教育中,大家都知道電子產(chǎn)品其實是對眼睛有很大的傷害的,尤其是在長時間的用眼之后,眼睛會很快的感到疲勞,視力也會有一定程度的下降,那么怎么樣做才能讓孩子在讀屏時代讓眼睛盡量的免受傷害呢?聽聽眼藥水oem廠家是怎么說的。

    因為2020年疫情的原因,孩子們在隔離期間還有之后開學晚的期間都是在家里渡過,孩子們靜態(tài)生活時間相對比較長,運動量也大幅度的下降,反而讀屏的時間大大的增加,有**表示,長時間的近距離用眼,又缺乏運動很容易導(dǎo)致眼軸增長引起近視,那么如何保護好孩子的眼睛呢?

    第*:讀寫堅持“三個一”,胸距離書桌要一拳,手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺。

    第二:讀屏注意“三個20”,用眼不超過20分鐘,遠眺20英寸(5米),時間至少持續(xù)20秒。

    第三:每天平均2小時左右,每周累計14小時左右,做好紫外線損傷防護,戶外活動課間歇進行。

    同時,眼藥水oem廠家還要建議,保證正確的讀寫姿勢,合理的使用電子產(chǎn)品,保證陽光充足的戶外運動時間,同時要合理的飲食,保證飲食均衡,每天都攝入一定量的維生素A,同時要控制孩子的甜食攝入量,蔬菜水果也是建議多吃的。保證足夠的睡眠時間,避免熬夜,避免不良的用眼習慣。

    本文作者:陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(http://www.sxjpsw.com/)

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